MOUSSE DE AGUACATE Y QUESO MASCARPONE CON ALMENDRAS

Esta es otra receta que me encanta, muy sencilla, rápida, con alto contenido en grasas saludables y casi sin carbohidratos. Ideal como desayuno, snack o postre.

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BATIDO O SMOOTHIE DE SEMILLAS DE CHIA, ESPINACAS Y FRAMBUESAS


Ya he comentado con anterioridad que las semillas de chia son un alimento muy recomendable en las dietad bajas en carbohidratos, ya que tienen un efecto saciante y además están cargadas de vitaminas, grasas omega 3 y antioxidantes, si no fuera poco, las vamos a mezclar con espinacas y frambuesas, lo que lo va a convertir en un desayuno, snack o cena perfecto.

A mi me gusta prepararlo en un bote con tapadera y asi poder llevármelo al trabajo, si voy a hacer un picnic, de viaje…

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